Krakowski Klub Karate Tradycyjnego
Kolejny fragment treningu - kata drużynowe
Dodano 21.09.2014, godz. 18:51Zanim po krótce opiszę to, co przedstawia filmik, DZIĘKUJEMY kolejnym darczyńcom! Wasze wsparcie NA PRAWDĘ dodaje ducha naszym dzieciakom. W kolejnych wiadomościach zobaczycie, że jest on potrzebny...
Trening kata drużynowego - ćwiczone są pewne elementy całego układu. Wiadomo - ćwiczenie czyni mistrza, a wielokrotne powtarzanie wytwarza tzw. pamięć mięśniową lub inaczej pamięć ruchową. Zawodnicy muszą wykonywać wszystko automatycznie, koncentrując się na sile i precyzji ruchu, połączonych z odpowiednim oddychaniem. Oddech na końcu techniki (uderzenia lub bloku) spina mięśnie całego ciała, "osadzając" zawodnika w miejscu, jednocześnie pokazując siłę techniki.
SORRRRY, naprawdę wiem, że NAPRAWDĘ pisze się razem... Naprawdę.