Puchar Świata Dzieci w Karate Tradycyjnym - Genewa 2014

Kolejny fragment treningu - kata drużynowe

Zanim po krótce opiszę to, co przedstawia filmik, DZIĘKUJEMY kolejnym darczyńcom! Wasze wsparcie NA PRAWDĘ dodaje ducha naszym dzieciakom. W kolejnych wiadomościach zobaczycie, że jest on potrzebny...
Trening kata drużynowego - ćwiczone są pewne elementy całego układu. Wiadomo - ćwiczenie czyni mistrza, a wielokrotne powtarzanie wytwarza tzw. pamięć mięśniową lub inaczej pamięć ruchową. Zawodnicy muszą wykonywać wszystko automatycznie, koncentrując się na sile i precyzji ruchu, połączonych z odpowiednim oddychaniem. Oddech na końcu techniki (uderzenia lub bloku) spina mięśnie całego ciała, "osadzając" zawodnika w miejscu, jednocześnie pokazując siłę techniki.

Dodano: 21.09.2014, 19:28

 

Komentujący
SORRRRY, naprawdę wiem, że NAPRAWDĘ pisze się razem... Naprawdę.