wtorek, 17 marca 2020

Habits Tracker (color print)


Habits Tracker (Template to check your progress in building habits): With a manual and additional tricks how to make it through the process of ... Habits by 15 weeks, 6 x 9) 

Series: Education Time


Perfect for successfully introduce new habits and continue old habits too. Get yours today for your easy and better life!



Why is checking your progress so important?When your habit is not established, you do not do the task automatically. That is the reason why unexpected circumstances force us not to do our activities. The circumstances like bad weather make us change ours plans to jog in the morning or no internet access, when you want to work online.
Marking if you have completed the task, gives you a chance to go back on the right track after moment of weakness.
That is why checking the progres is very important.
What if I do not want to do the activity every day? For ex. you want to jog only 3 times per week. Then also mark it everyday.

Specifications:

  • Cover Finish: Glossy
  • Dimensions: 6" x 9" (15.24 x 22.86 cm)
  • Interior: 20% of Value Content, Template for 14 Habits, 15 Weeks, White Paper
  • Pages: 62


Product details

  • Series: Education Time (Book 4)
  • Paperback: 62 pages
  • Publisher: Independently published (March 7, 2020)
  • Language: English
  • ISBN-13: 979-8622399817
  • ASIN: B085RVQ6FG
  • Product Dimensions: 6 x 0.1 x 9 inches
  • Shipping Weight: 5.1 ounces


14 habits 15 weeks Template to check your progress in building habits

Template to check your progress in building habits: With a manual and additional tricks how to make it through the process of establishing a habit, ... Habits by 15 weeks, 6 x 9) 

Series: Education Time



Ideal if you want to successfully introduce new habits and continue old habits. Get yours today for your better life!



Why is checking your progress so important?When your habit is not established, you do not do the task automatically. That is the reason why unexpected circumstances force us not to do our activities. The circumstances like bad weather make us change ours plans to jog in the morning or no internet access, when you want to work online.
Marking if you have completed the task, gives you a chance to go back on the right track after moment of weakness.
That is why checking the progres is very important.
What if I do not want to do the activity every day? For ex. you want to jog only 3 times per week. Then also mark it everyday.

Specifications:

  • Cover Finish: Glossy
  • Dimensions: 6" x 9" (15.24 x 22.86 cm)
  • Interior: 20% of Value Content, Template for 14 Habits, 15 Weeks, White Paper
  • Pages: 62


Product details

  • Series: Education Time (Book 3)
  • Paperback: 62 pages
  • Publisher: Independently published (March 7, 2020)
  • Language: English
  • ISBN-13: 979-8622393747
  • ASIN: B085R72NHQ
  • Product Dimensions: 6 x 0.1 x 9 inches
  • Shipping Weight: 5.1 ounces 


Template to check your progress in building habits

Template to check your progress in building habits: With a manual and additional tricks how to make it through the process of establishing a habit, ... Habits by 15 weeks, 6 x 9) 

Series: Education Time


Ideal if you want to successfully introduce new habits and continue old habits. Get yours today for your better life!



Why is checking your progress so important?When your habit is not established, you do not do the task automatically. That is the reason why unexpected circumstances force us not to do our activities. The circumstances like bad weather make us change ours plans to jog in the morning or no internet access, when you want to work online.
Marking if you have completed the task, gives you a chance to go back on the right track after moment of weakness.
That is why checking the progres is very important.
What if I do not want to do the activity every day? For ex. you want to jog only 3 times per week. Then also mark it everyday.

Specifications:

  • Cover Finish: Glossy
  • Dimensions: 6" x 9" (15.24 x 22.86 cm)
  • Interior: 20% of Value Content, Template for 14 Habits, 15 Weeks, White Paper
  • Pages: 62

Get yours today in Spain!
Get yours today in Italy!
Get yours today in Japan!
Get yours today in Canada!


Product details

  • Series: Education Time (Book 2)
  • Paperback: 62 pages
  • Publisher: Independently published (March 7, 2020)
  • Language: English
  • ISBN-13: 979-8622385377
  • ASIN: B085RTHNG9
  • Product Dimensions: 6 x 0.1 x 9 inches
  • Shipping Weight: 5.1 ounces

niedziela, 15 marca 2020

New Series "Education Time", First Book: Template to check your progress in building habits

Template to check your progress in building habits: With a manual and additional tricks how to make it through the process of establishing a habit, ... Habits by 15 weeks, 6 x 9) 

Series: Education Time



Ideal if you want to successfully introduce new habits and continue old habits. Get yours today for your better life!


Why is checking your progress so important?When your habit is not established, you do not do the task automatically. That is the reason why unexpected circumstances force us not to do our activities. The circumstances like bad weather make us change ours plans to jog in the morning or no internet access, when you want to work online.
Marking if you have completed the task, gives you a chance to go back on the right track after moment of weakness.
That is why checking the progres is very important.
What if I do not want to do the activity every day? For ex. you want to jog only 3 times per week. Then also mark it everyday.

Specifications:

  • Cover Finish: Glossy
  • Dimensions: 6" x 9" (15.24 x 22.86 cm)
  • Interior: 20% of Value Content, Template for 14 Habits, 15 Weeks, White Paper
  • Pages: 62

Product details

  • Series: Education Time (Book 1)
  • Paperback: 62 pages
  • Publisher: Independently published (March 7, 2020)
  • Language: English
  • ISBN-13: 979-8622285486
  • ASIN: B085RRT65V
  • Product Dimensions: 6 x 0.2 x 9 inches
  • Shipping Weight: 5.1 ounces 




środa, 6 września 2017

Program Łukasza Kafel'a Successlife Lekcja 6

Moje inwestycje na ten rok:
1. Coaching cotygodniowy
2. Master Class Business Model
3. Master Class Language System
4. Dziennik Coachingowy
5. Rok Zmian
6. Switch
7. Marketing Workshop - Budowa Systemu Marketingu Online
Może było coś jeszcze - nie pamiętam. Inną sprawą jest, że nie zawsze mam czas to wszystko przerobić, co kupuję, dlatego wskazana jest przerwa.

Błędy i porażki. Uczymy się na błędach. Możemy się uczyć też na cudzych, ale czasami musimy sami się na czymś przejechać lub do czegoś dojrzeć.

Hejt. Mogę się z nim zmierzyć, ale ostatnio zauważyłam, że nie postrzegam niepozytywnych komentarzy jako hejt. Np. moje ćwiczenia gimnastyczne po pięć minut dziennie zostały skomentowane w ten sposób, że to bez sensu, bo 5 minut nic nie da. I to uświadomiło mi że przecież kształtuję nawyk i te 5 minut nawet jeśli dziś mi się nie chce albo nie mam dużo czasu, żeby się spocić  daje mi systematyczność i tworzy nawyk, zamiast odkładania tego z byle powodu.
Dzięki tym pięciu minutom dzisiaj mogę mieć ochotę na 15 jutro, bo jestem na tak ;)

Nie można oczekiwać wdzięczności. Masz Rację. Już dawno o tym czytałam, chyba w "Jak przestać się martwić i zacząć żyć". Człowiek, który nie oczekuje wdzięczności nigdy nie będzie rozczarowany tym, że ktoś mu za coś nie podziękował. Pozbycie się takich oczekiwań czyni nas szczęśliwszymi (o niebo).

Co mnie inspiruje? Trudne pytanie, ale spróbuję znaleźć te 5 rzeczy:
1. Spojrzenie wstecz na stratę czasu
2. Głód, ale to rzadkość w dzisiejszych czasach
3. Przypomnienie o celach
4. Świadomość że są ludzie, którzy potrzebują mojej pomocy
5. Przyjemność z jedzenia ;)

Pięć największych marzeń. Widzę, że to się czasami zmienia. Nawet jeśli marzenia są te same, to mają inną kolejność ważności.
1. Na dzień dzisiejszy marzę o wyjeździe do ciepłego miejsca; rozważam Afrykę albo południe Europy;
2. poza tym stamtąd tworzyć sieć pomocy dla ofiar przemocy;
3. i podróżować do różnych miejsc przy okazji tej działalności;
4. chcę zaangażować do tego całą rodzinę, żebyśmy mogli robić to razem;
5. do tego przy okazji chcę zarabiać masę kasy (mam zapisane konkretnie ile), żeby oprócz tej pomocy wystarczyło na moją wyżerkę!

Od ludzi oczekuję, że będą myśleli tak jak ja, ale nie zawsze tak jest i zdaje sobie z tego sprawę. Mam jednak wybór z jakimi ludźmi chcę współpracować.
Od siebie oczekuje, że będę się odnajdywała w czasie jak tylko się da, bo to daje efekty w postaci realizacji planów Co do chorych dzieci z biednych rodzin to statystyka działa jak wszędzie: bogatych jest mniej, więc mają mniej chorych czy upośledzonych dzieci - proste.
Czy życie jest sprawiedliwe? Może nie zawszee, ale na pewno nie wydaje się sprawiedliwe ludziom, którzy narzekają hehe ;) Jakie życzenie taka dostawa! Zawsze działa!

Przy ostatnim punkcie tej lekcji było naprawdę mało pozytywów, ale tych odwrotnych zbyt wiele. Nie wiem czy to miało kogoś pobudzić czy zdołować dobrze że mogłam to tylko pobieżnie przelecieć. Nie zgadzam się z tym, że powinno się "żyć jakbyś miał mieć jutro umrzeć..." Statystycznie jednak jutro nadal będziesz żył, więc głupotą byłoby marnować ten dzień bez wizji dalszej przyszłości.

Dziękuję za lekcję.

niedziela, 13 sierpnia 2017

Program Łukasza Kafel'a Successlife Lekcja 5

Ad. Video nr 1
1. Ostatnio często myślę o tym, na co poświęcam swój czas, a właściwie na co go marnuje. Do niedawna dużo marnowałam na czynności, których wcale nie muszę wykonywać: Youtube - oglądanie śmiesznych filmów i zdjęć, Facebook - just follow the posts, programy zarobkowe i ich regulaminy.
Na skutek częstego myślenia o tym, że trzeba coś znowu zmienić i wrócić do normalności - zaczęłam testować różnego rodzaju programy pobudzające, takie jak np. ten od Łukasza Kafel'a.
2. Ile czasu spędzam na dążeniu do marzeń? Teraz spędzam ile się da, ale nie jest to dużo, po przecież nie żyje w lesie: mam dzieci, pranie, sprzątanie, jedzenie itp. Wprowadzam ulepszenia w postaci papierowych talerzy - jest mniej zmywania, piorę czarne z biały i kolorowymi rzeczami - oszczędność czasu na dzieleniu czy zbieraniu ich osobno.
Najważniejszym udogodnieniem w ciągu ostatnich dni jest planowanie dnia wieczorem. Kiedy planowałam od rana zrobić plan to robiło się popołudnie. Tymczasem też robi się popołudnie, zanim zaczynam coś robić, ale przynajmniej wiem, co jest do zrobienia już od samego rana i czasami mogę gdzieś wcisnąć jakąś czynność z planu pracy.
3. Wrazenie po filmie "Masz czas?": dla mnie brzmi to demotywująco. Wiadomo, że do realizacji celów trzeba czasu, a jeśli pomyślimy, że może nam go nie wystarczyć, to po co w ogóle zaczynać...
Raczej przyświeca mi myśl, że mam czas, tylko im wcześniej zaczne - tym szybciej skończę i będę juz w środku mojego celu ;)
Co do ludzi wokół, hehe - paradoksalnie jeśli miałabym pewne osoby uczyć szczęśliwymi, to sama musiałabym być nieszczęśliwa - niektórzy wręcz karmią się cudzym nieszczęściem - może to jakiś defekt z dzieciństwa. Postanowiłam zatem nie uszczęśliwiać takich osób. Wybieram teraz te osoby, które są pozytywne i szczęśliwe, żebyśmy mogli się tym szczęściem zarażać.

Ad. Video nr 2
1. Stare ćwiczenie z otoczeniem - moje otoczenie ostatnio to tylko moja rodzina plus ewentualnie osoby z netu - starzy znajomi.
2. W rodzinie staramy się dążyć do celu. Ja drążę temat ustalania celów i terminów, a później staram się kontrolować postępy.
3. Nie lubię słuchać o przeciętności - mam inny kierunek. I... przeciętni ludzie wcale nie chcą porzucić przeciętności, bo jest ona wygodna - takie jest moje zdanie. W dodatku myślę, że nie ma co ich na siłę z niej wyciągać. Ktoś musi być przeciętny, żeby ktoś inny nie był.
4. 80% otoczenia - to takie moje życie. Mam konfortową sytuację, bbo kreuję otoczenie z nowych osób lub odświeżonych kontaktów i nie muszę wybierać między sympatią a rozsądkiem.

poniedziałek, 7 sierpnia 2017

Czas ucieka - to przerażające

To przerażające, że chwilę się zagapiłam z robieniem postępów w codziennej pracy i już minęło 2 miesiące od ostatniego wpisu. Co się musi zmienić, żeby w końcu zacząć robić wszystko systematycznie.
Jest coś, co robię systematycznie i to bardzo: jedzenie i zakupy. Coś w tym jest ;) Lubię to!
Jednak trzeba na to zarobić i dlatego potrzebuje polubić też pracę, oczywiście tę najmniej wymagającą, albo tę, która da mi tyle przyjemności, co jedzenie ;)

Kupiłam już "Rok Zmian", "Switch", "Master Class Business Model" i nadal wyniki mnie nie satysfakcjonują. Co prawda było trochę ruchu w dobrym kierunku, ale emocje szybko wygasały. Na szczęście niezupełnie wygasły, bo ciągle jeszcze pamiętam, czego chce. Dlatego szukam ciągle sposobów na reaktywację moim mocy. Przymierzam się do "Wyzwanie90dni" albo Dziennik Kamili Rowińskiej. Jednak wydaje mi się, że chyba najbardziej przydałby mi się COACH.