Adrian Piórkowski
72 dni do WTM Dodano 30.08.2017, godz. 15:17
Biegi, forma, wytrzymałość i kondycja ...samo się nie zrobi !!!
Kołczu dla zwiększenia kilometrówki gubi się w PUSZCZY !
...każdy sposób jest dobry !
nic go nie zatrzyma - World Toughest Mudder czeka !
83 dni do WTM Dodano 30.08.2017, godz. 15:15
Madzialena wkracza do gry !
Madzialena według swojego planu treningowego wzmacnia ręce 💪💪💪💪💪
...bo siła jest KOBIETĄ!
zawstydzi niejednego Faceta!
Będzie gotowa na starcie z najlepszymi tego świata w Vegas! ..... bądź jak Madzialena
84 dni do WTM ! Dodano 18.08.2017, godz. 0:15
Plan treningowy jest !
Kołczu Adrian się spisał - nie pozostaje nic innego jak zacząć wcielać go w życie.
Pierwszy startuje VASYL !
GO VASYL!!!
pierwsze dni to bieganie "w tlenie", spokojne tempo... zgodnie z wytycznymi
EFEKT TRENINGU
-->Stopniowa nauka organizmu do wykorzystywania tłuszczu jako głównego źródła energii
-->Wytrenowanie zdolności wolnokurczliwych w mięśniach co zwiększa ich wytrzymałość
no to ruszyliśmy z kopyta .... Dodano 15.08.2017, godz. 13:02
Witamy!!
Teraz już nie ma odwrotu ! Pomysł o którym do tej pory mówiliśmy tylko między sobą ujrzał światło dzienne.
Teraz wszystko w Waszych rękach !
.....a po naszej stronie zostaje ostry trening by w chwili prawdy być gotowymi na wyzwanie !
Przypominamy, że nie jedziemy tam tylko by to przebiec!
Na European Toughest Mudder w Anglii gdzie pojechaliśmy dla sprawdzenia się zdobyliśmy KWALIFIKACJE do fali competetive NA WTM !!!!! Czyli mamy szanse stanąć bark w bark, w pierwszej lini, z najlepszymi atletami na świecie!
ZROBIMY TO!
POLAK POTRAFI!!!
