PolakPotrafi.pl - aktualności z projektu E-book "Ćwiczenia jogi w domu"

Ebook gotowy!

Tue, 21 Oct 2014 20:41:01 +0200

Ebook "Ćwiczenia jogi w domu dla początkujących" jest już gotowy :)
Dziękuję za wsparcie i cierpliwe oczekiwanie.
http://aniabrzegowa.pl/
Materiały dodatkowe do ebooka w postaci filmów instruktażowych pojawią się wkrótce - są jeszcze w obróbce.

Dwie nowości w planie.

Sun, 30 Mar 2014 15:24:29 +0200

Pracując nad programami dodatkowymi postanowiałam poszerzyć je jeszcze o dwa praktyczne rozdziały.
Jeden będzie specjalnie dla biegaczy - delikatne rozciąganie nóg i bioder i regeneracja dla nóg i kręgosłupa po bieganiu.
A kolejny będzie specjalnie dla kobiet - esencja prostych pozycji jogi, które sprzyjają fizjologii kobiecej.
Mam nadzieję, że skorzystacie! :)

Relaks i regeneracja dla każdego

Mon, 24 Mar 2014 15:08:34 +0100

Póki praca w toku, zachęcam do skorzystania z krótkiego fimu, który powstał wcześniej. Praktyka dla każdego, dobra na wieczór, rozluźnia plecy i ogólnie regeneruje. Wypróbujcie :)

Niedziela robocza ;)

Sun, 16 Mar 2014 21:16:14 +0100

Dziś był kreatywny dzień, pogoda sprzyjała koncentracji na pisaniu, to znaczy hula wiatr i pada deszcz :) Kolejny rodział zawitał na dysku, a oczy pieką mnie już mocno. Zatem dobranoc...

Dziękuję za piękny początek :)

Fri, 07 Mar 2014 12:48:42 +0100

Ogromnie się cieszę, że dostałam takie wsparcie przez te pierwsze dni :) Z tym większą chęcią siadam do dalszego pisania.
Podzielę się dwoma zdaniami z rozdziału "Co musisz wiedzieć..." : "Nie musisz robić kursu anatomii, ale podstawy trzeba znać. Jeśli masz wątpliwości gdzie jest kość ogonowa, a gdzie kręgosłup lędźwiowy, nie wiesz gdzie masz czubek głowy - to koniecznie to sprawdź!"
:)))))