Dołącz do naszej społeczności!

Aktywna Mama w Połogu

Kategoria - Sport

145%

Postęp

33507 zł

Mamy już

Udany!

Status

O projekcie

Projekt Aktywna Mama w Połogu

 

Celem projektu jest stworzenie unikalnego programu aktywności fizycznej, który młode mamy będą mogły wykonywać już w czasie połogu!

Takiego programu w Polsce jeszcze nie ma, a zainteresowanie jest olbrzymie. I to nie tylko efekt 500+...

 

Kampania crowdfundingowa Aktywna Mama w Połogu

 

Program ten ułatwi mamom powrót do formy po porodzie oraz wzmocni ich ciało po przebytej ciąży.

Unikalny zestaw ćwiczeń sprawi, że kobiety przejdą czas połogu aktywnie, a dzięki temu poprawią nie tylko swoje samopoczucie fizyczne, ale także (a może nawet przede wszystkim) psychiczne!

Stworzę program, na który kobiety będą czekały przez całą ciążę.

Uświadomię je, że okres połogu to nie czas na sportowe „nic nie robienie" tylko czas na reperowanie swojego ciała.

Obecnie informacji na temat tego jak powinna wyglądać aktywność fizyczna w trakcie połogu prawie wcale nie ma. Ich brak przyczynia się z kolei do tego, że mamy będące w okresie połogu nie podejmują żadnych ćwiczeń. Brak odpowiedniego ruchu prowadzi do gorszego samopoczucia, któremu często towarzyszy ból.

Najwyższy czas to zmienić i podarować świeżo upieczonym mamom coś więcej niż tylko „achy" i „echy" nad właśnie urodzonym dzidziusiem.

 

Projekt Aktywna Mama w Połogu

 

Aktywność fizyczna realizowana według mojego „Programu Połogowego” sprawi, że każda mama szybciej powróci do formy po porodzie, ciesząc się zdrowiem, sprawnością i tryskając optymizmem.

Zyska na tym ona sama, dziecko, jak i cała rodzina!

 Kampania finansowania społecznościowego Aktywna Mama w Połogu

Kampania crowdfundingowa Aktywna Mama w Połogu

Kocham sport, moje córeczki i męża. Jestem propagatorką aktywności fizycznej wśród kobiet w ciąży i mam, wykwalifikowaną instruktorką fitness, tenisa, pływania oraz narciarstwa, a także trenerem personalnym z ukończonym kursem dietetyki.

Ukończyłam Akademię Wychowania Fizycznego w Katowicach. Razem z mężem Dawidem wychowuję dwie córeczki – Polę i Lenę. 

Dawid, który ma własne życie zawodowe, od początku 2017r. dołączył do Fit Mom Team.

Kampania crowdfundingowa Aktywna Mama w Połogu

Uczestniczy w transmisjach treningów „live”, które prowadzę. Dodaje otuchy innym początkującym. Rezem udowadniamy, że jeśli się tylko chce, można trenować w domu, nawet mając wokół siebie 2 rozbieganych dzieci. :) Jego specyficzne komentarze, którymi raczy wszystkich wokół, powodują uśmiech pod nosami ćwiczących. Wprowadza atmosferę luzu i humoru w trakcie wylewania siódmych potów. Fit Mom – Ania Dziedzic, to zgrany rodzinny zespół, który tak jak stół stoi na 4 nogach – 2 dorosłych i 2 dzieci.

 Kampania finansowania społecznościowego Aktywna Mama w Połogu 

Od kilku lat, korzystając z własnego doświadczenia, motywuję kobiety w ciąży i mamy z całej Polski do aktywności fizycznej.

Podczas zajęć, jak również na swoich profilach w mediach społecznościowych (ponad 100k fanów na FB facebook.com/FitMomAniaDziedzic), dzielę się praktycznymi poradami z zakresu ćwiczeń, diety oraz trudnych spraw w okresie ciąży i po ciąży. Wspieram również kobiety w procesie powrotu do formy fizycznej po porodzie. Jestem autorką unikalnego programu „Be Fit Mom".

Prowadziłam zajęcia dla kobiet w ciąży oraz mam z udziałem dzieci w Studio Be Active Ewy Chodakowskiej w Warszawie.

Jestem trenerką personalną i zajmuję się również układaniem diet, dopasowanych do potrzeb kobiet w ciąży i wracających do formy po narodzinach dziecka. W swoich osiągnięciach zapisać mogę również dwie autorskie płyty DVD z programami treningowymi dla kobiet w ciąży (m.in. wspólnie z Mają Bohosiewicz) oraz po ciąży. Wiosną i jesienią prowadzę zajęcia na warszawskim Polu Mokotowskim według programu „Be Fit Mom".

 Moje kursy to m.in.:

  • Trener personalny
  • Instruktor fitness
  • Szkolenie dla kobiet w ciąży
  • Szkolenie połogowe
  • Szkolenie Black Roll

 

Zbiórka Aktywna Mama w Połogu 

Jestem mamą dwóch córeczek.  Dwie ciąże, dwa porody. Połóg znam od dwukrotnej podszewki.

Era, w której kobiety w ciąży dbają o siebie, uprawiają aktywność fizyczną do samego porodu, już nadeszła i zatacza coraz większe krągi.

Czas zająć się mamami tuż po porodzie – w okresie POŁOGU!

Zamierzam zmienić stereotyp świeżo upieczonej „matki-polki”. Zaniedbanej, z nadprogramowymi kilogramami, w naciągniętym dresie, z byle jakimi włosami, często z objawami depresji poporodowej...

Wiem jednak, że sama tego nie dokonam.  Potrzebne jest mi Wasze wsparcie.

Projekt Aktywna Mama w Połogu

Jeśli jesteś matką, z pewnością mnie rozumiesz.

Jeśli jeszcze nią nie jesteś, istnieje prawdopodobieństwo, że nią w przyszłości zostaniesz i przyda Ci się mój projekt.

A Wy Panowie, możecie wesprzeć mój pomysł z myślą o swoich partnerkach.

Crowdfounding łączy pod danym projektem wszystkich – niezależnie od płci.

Dzięki Crowdfounding możemy wspólnie stworzyć coś tak bardzo potrzebnego. 

Kończąc, nie będę oryginalna. Pokażmy, że Polak potrafi.

Pokażmy, że my - Polacy chcemy, aby nasze polskie, świeżo upieczone mamy były kwitnące, promiennne, czerpiące radość z macierzyństwa i patrzące z optymizmem w przyszłość.

Niech zadziwią Europę i Świat.

 

Na co będą przeznaczone pieniądze?

Zebraną kwotę chciałabym przeznaczyć na nagranie 6 filmów z zestawami ćwiczeń. 

Moim celem jest stworzenie tego w profesjonalnym studio, tak aby oglądanie i ćwiczenie razem ze mną było nie tylko powrotem do formy, ale również przyjemnością i chwilą radości i uśmiechu dla ćwiczącej mamy.

Filmy zostaną również profesjonalnie przygotowane oraz umieszczone na przygotowanej do tego stronie internetowej.

 

  • 120% zebranej kwoty pozwoli mi na spotkania z ekspertami z dziedzin bliskich każdej mamie tj. ginekologiem, położną, fizjoterapeutą oraz nagranie z nimi, ciekawych i przydatnych informacji dla mam
  • 150% potrzebnej kwoty umożliwi stworzenie zestawów diet, zarówno dla mam karmiących naturalnie jak i dla tych, które z różnych przyczyn muszą wybrać karmienie mlekiem modyfikowanym

  Kampania finansowania społecznościowego Aktywna Mama w Połogu

 

W podzięce za to że jesteście z nami przygotowałam dla was kilka niespodzianek:Zbiórka Aktywna Mama w Połogu

 Projekt Aktywna Mama w PołoguKampania crowdfundingowa Aktywna Mama w Połogu

 Kampania crowdfundingowa Aktywna Mama w Połogu

Kampania crowdfundingowa Aktywna Mama w Połogu

 

W razie wszelkich pytań związanych z projektem piszcie do mnie śmiało na FB albo adres mailowy  :


polog@fitmom.pl

 

Chętnie odpowiem na wszystkie interesujące Was pytania.

Pozdrawiam Fit Mom Ania Dziedzic

758

Wspierających

33507 zł

Z całkowitej kwoty 23000 zł

zakończono

Do zakończenia projektu

Projekt zostanie ufundowany 12.03.2017

Wesprzyj projekt

Nielimitowana

Nagroda za 1 zł lub więcej!

Wsparcie bez nagrody

160 Wspierających
Nielimitowana

Nagroda za 19 zł lub więcej!

* Pakiet Podstawowy *

W ramach podziękowań otrzymasz ode mnie podziękowanie w mailu oraz certyfikat udziału w projekcie "Aktywna mama w połogu" :*

71 Wspierających
Nielimitowana

Nagroda za 29 zł lub więcej!

* Pakiet Premium *

Serdecznie pozdrawiam i dziękuję za wsparcie :)*

Otrzymasz dostęp do tajnej grupy na Facebook'u, w której będe informowała o postępach akcji. Pierwsza dowiesz się o wszystkim i będziesz mieć realny wpływ na to jak będzie wyglądał końcowy projekt .

Otrzymasz również:
+ Dostęp do całego kursu on-line
+ Osobiście podziękuję Ci na moim Facebook'u, a Twoje imię trafi na specjalne pamiątkowe serduszko jak i do napisów końcowych nagranych filmików.

259 Wspierających
Nielimitowana

Nagroda za 49 zł lub więcej!

* Pakiet Kolekcjoner *

+ Płyta DVD z nagranym kursem, własnoręcznie podpisana oraz wszystko co w Pakiecie Premium

187 Wspierających
Nielimitowana

Nagroda za 99 zł lub więcej!

Gadżety Fit Mom z limitowanej edycji:
- Naklejka
- Skakanka
- Płócienna torba

Oraz oczywiście Pakiet Premium (patrz wyżej)

47 Wspierających
Nielimitowana

Nagroda za 99 zł lub więcej!

* Pakiet Celebryta *

+ DVD "Aktywna w Ciąży" , który miałam okazję poprowadzić z Mają. Oczywiście płytę podpiszę :)

+ Pakiet Premium :)

23 Wspierających
Nielimitowana

Nagroda za 149 zł lub więcej!

Potrzebujesz gustownej koszulki na treningi?
Oto nagroda dla Ciebie!

+ Jedyna w swoim rodzaju koszulka Fit Mom
+ dodatkowo Pakiet Premium (patrz wyżej)

24 Wspierających
Nielimitowana

Nagroda za 199 zł lub więcej!

Marzy Ci się specjalny Trening VIP?

Nie ma sprawy, zadedykuję jeden z treningów Live Tobie albo wybranej przez Ciebie osobie:)

+ Przed treningiem zadzwonię, aby dodatkowo Cię zmotywować!
+ dodatkowo Pakiet Premium (patrz wyżej)

0 Wspierających
Nielimitowana

Nagroda za 249 zł lub więcej!

Treningi to nie wszystko!
Fit Mom musi też smacznie i zdrowo jeść.

+ Ułożę dla Ciebie dietę i jadłospis na cały tydzień.

Oczywiście Pakiet Premium jest też Twój!

5 Wspierających
Nielimitowana

Nagroda za 349 zł lub więcej!

Tygodniowa dieta, to dobry początek, ale wiecie co jest jeszcze lepsze?

+ Dieta oraz jadłospis na cały miesiąc!
+ Pakiet Premium powędruje również do Ciebie.


7 Wspierających
Nielimitowana

Nagroda za 599 zł lub więcej!

Co powiesz na moje zdjęcie dedykowane specjalnie dla Ciebie? :)
Z podziękowaniami z imienia i nazwiska za Twoje wsparcie?
W telefonie, zawsze przy sobie, nic tylko rzucić okiem w przypadku słabnącej motywacji.. :)

+ Pakiet Premium

1 Wspierający
Nielimitowana

Nagroda za 1499 zł lub więcej!

A co powiesz na spędzenie całej soboty ze mną i moją rodziną? Zrobimy analizę składu Twojego ciała, zrobimy 2 treningi, wyżywię Cię :)
Chcesz uczestniczyć w transmisji „live” Twojego treningu i pokazać się na tle mojej „sławnej” ściany z białej cegły? :)

+ Pakiet Premium

0 Wspierających
Nielimitowana

Nagroda za 2499 zł lub więcej!

Jeden dzień ze mną Ci mało? No to co powiesz na cały weekend? :)
Zrobimy analizę składu Twojego ciała, zrobimy 4 treningi (jeśli dasz radę), wyżywię Cię przez 2 dni :)
Robimy trening „live” z Twoim udziałem na tle mojej „sławnej” ściany z białej cegły? :)

W wolnym czasie możemy pozwiedzać Warszawę...
A przenocujesz w apartamencie niedaleko mojego miejsca zamieszkania :)

+ Pakiet Premium

0 Wspierających
Nielimitowana

Nagroda za 6500 zł lub więcej!

Chcesz poćwiczyć razem ze mną i Dawidem?

Zorganizujemy i zaprosimy Ciebie i Twoich bliskich (2+1) na tygodniowy urlop, na którym będziemy aktywnie "wypoczywać".

Przez cały tydzień będziemy razem trenować i pracować nad sylwetką i dobrym samopoczuciem :)

Potrzebny Ci będzie również niezbędniki Fit Mom z limitowanej edycji:
- Naklejka
- Skakanka
- Płócienna torba
- T-shirt "fitmom"

+ Oczywiście Pakiet Premium jest też Twój.

0 Wspierających
Nielimitowana

Nagroda za 10000 zł lub więcej!

Pora na sponsora!

+ Osobiste podziękowania na mojej stronie i Facebook'u.
+ Twoje logo zostanie umieszczone na stronie z produktem.

0 Wspierających

O Projektodawcy

Fit Mom

Fit Mom

Warsaw, Poland

Fit Mom - Ania Dziedzic. Od lat jestem trenerem personalnym oraz instruktorem fitness. Odkąd zostałam mamą, swoją karierę zawodową postanowiłam skierować w stronę tematyki ciążowej i po ciążowej.
Aktualnie pomagam wielu mamom przygotowując dla nich treningi. Tworzę je bazując przede wszystkim na swoim własnym doświadczeniu.
Każdego dnia na moim profilu na Facebooku zachęcam mamy do aktywności fizycznej i motywuję do tego, aby zadbały o siebie.

Napisz wiadomość do Projektodawcy

Obejmij patronat nad tym projektem!

Chcesz sygnować projekt swoją marką lub nazwiskiem? Zgłoś się już teraz!

Wybierz rodzaj wsparcia jakiego chcesz udzielić projektodawcy: