Dołącz do naszej społeczności!

Adrian Piórkowski

Adrian Piórkowski

Wolica, Polska

Trener Personalny. Założyciel klubu sportowego Koniuchy. Pasjonat sportu. Trener biegów OCR

aktualizacja projektu

72 dni do WTM

Biegi, forma, wytrzymałość i kondycja ...samo się nie zrobi !!!


Kołczu dla zwiększenia kilometrówki gubi się w PUSZCZY !

...każdy sposób jest dobry !
nic go nie zatrzyma - World Toughest Mudder czeka !

 

aktualizacja projektu

83 dni do WTM

Madzialena wkracza do gry !

Madzialena według swojego planu treningowego wzmacnia ręce 💪💪💪💪💪

...bo siła jest KOBIETĄ!

zawstydzi niejednego Faceta! 

Będzie gotowa na starcie z najlepszymi tego świata w Vegas! ..... bądź jak Madzialena



aktualizacja projektu

84 dni do WTM !

Plan treningowy jest !

Kołczu Adrian się spisał - nie pozostaje nic innego jak zacząć wcielać go w życie.

Pierwszy startuje VASYL !

GO VASYL!!!

pierwsze dni to bieganie "w tlenie", spokojne tempo... zgodnie z wytycznymi

EFEKT TRENINGU

 

-->Stopniowa nauka organizmu do wykorzystywania tłuszczu jako głównego źródła energii
-->Wytrenowanie zdolności wolnokurczliwych w mięśniach co zwiększa ich wytrzymałość

 

aktualizacja projektu

no to ruszyliśmy z kopyta ....

Witamy!!

Teraz już nie ma odwrotu ! Pomysł o którym do tej pory mówiliśmy tylko między sobą ujrzał światło dzienne.

Teraz wszystko w Waszych rękach !

.....a po naszej stronie zostaje ostry trening by w chwili prawdy być gotowymi na wyzwanie !

Przypominamy, że nie jedziemy tam tylko by to przebiec!

Na European Toughest Mudder w Anglii gdzie pojechaliśmy dla sprawdzenia się  zdobyliśmy KWALIFIKACJE do fali competetive NA WTM !!!!! Czyli mamy szanse stanąć bark w bark, w pierwszej lini, z najlepszymi atletami na świecie!

ZROBIMY TO!

POLAK POTRAFI!!!

 

 

skomentował projekt
w imieniu wszystkich trzech zapalonych przeszkodowców DZIĘKUJĘ za pierwsze wpłaty !