Miło Cię widzieć!

Ładowanie strony
Ania Brzegowa

Ania Brzegowa

Praktykuję jogę od 1994r, a dzielę się swoim doświadczeniem kilkanaście lat. Bardzo zafascynowało mnie w jodze połączenie pracy z umysłem, poprzez świadomość ciała i jego ruchu.Traktuję jogę jako możliwość nieustannego rozwoju, na każdym poziomie, jako nieustający proces przemiany. Ciągle się uczę, korzystając z wiedzy bardziej doświadczonych nauczycieli, jak również od uczniów na zajęciach. A doświadczenie, które zyskałam przez te lata, pozwala mi lepiej wyczuwać potrzeby różnych osób. Więcej: aniabrzegowa.pl

4

Wsparł

1

Własne projekty

Własne projekty

E-book "Ćwiczenia jogi w domu"

Wsparł zobacz wszystkie

pomocny - pomagam i wkręcam świetny nastrój polskie indiegogo

pomocny - pomagam i wkręcam świetny nastrój

Kraków

Cześć! Jestem pomocny, krążkiem który ratuje życie, pomaga i wkręca w świetny nastrój! Teraz od Ciebie zależy czy będę mógł się rozwinąć i spełnić swój cel...

123% Postęp

5295 PLN z 4302 PLN

Udany! Cel osiągnięty


Zobacz projekt
Znajdź zdrową żywność w swojej okolicy! crowdsourcing

Znajdź zdrową żywność w swojej okolicy!

Inowrocław

Jeden z najważniejszych społecznościowych projektów tego roku. Przyłącz się i wspólnie z nami zmieniaj świat na przyjemniejszy!

114% Postęp

11490 PLN z 10000 PLN

Udany! Cel osiągnięty


Zobacz projekt
Dziewczyny na pokład! - Islandia 2014 polski kickstarter

Dziewczyny na pokład! - Islandia 2014

Bałtyk - M. Północne - M. Norweskie - Atlantyk

Pokażmy, że Polka Potrafi! Czy potrafisz podać choć jedno nazwisko polskiej żeglarki? Polskie żeglarstwo jest zdominowane przez mężczyzn. Pomóż nam to zmienić! Wesprzyj rejs na zimną wyspę rządzoną przez lodowce i gejzery.

156% Postęp

4687 PLN z 3000 PLN

Udany! Cel osiągnięty


Zobacz projekt
Drukujemy porady z gabinetu fizjoterapeuty. polski kickstarter

Drukujemy porady z gabinetu fizjoterapeuty.

Kraków

Siedzenie albo zdrowie. Nie siadaj na jeżu. Wesprzyj zbiórkę na druk.

75% Postęp

11391 PLN z 15000 PLN

Udany! Cel osiągnięty


Zobacz projekt

Aktywność

E-book "Ćwiczenia jogi w domu"

E-book "Ćwiczenia jogi w domu"

Ania Brzegowa

skomentował projekt

Kochani wspierający, dzięki Wam się udało :) DZIĘKUJĘ

17.04.2014
E-book "Ćwiczenia jogi w domu"

E-book "Ćwiczenia jogi w domu"

Ania Brzegowa

aktualizacja projektu

Ebook "Ćwiczenia jogi w domu dla początkujących" jest już gotowy :)
Dziękuję za wsparcie i cierpliwe oczekiwanie.
http://aniabrzegowa.pl/
Materiały dodatkowe do ebooka w postaci filmów instruktażowych pojawią się wkrótce - są jeszcze w obróbce.

21.10.2014
E-book "Ćwiczenia jogi w domu"

E-book "Ćwiczenia jogi w domu"

Ania Brzegowa

aktualizacja projektu

Pracując nad programami dodatkowymi postanowiałam poszerzyć je jeszcze o dwa praktyczne rozdziały.
Jeden będzie specjalnie dla biegaczy - delikatne rozciąganie nóg i bioder i regeneracja dla nóg i kręgosłupa po bieganiu.
A kolejny będzie specjalnie dla kobiet - esencja prostych pozycji jogi, które sprzyjają fizjologii kobiecej.
Mam nadzieję, że skorzystacie! :)

30.03.2014
E-book "Ćwiczenia jogi w domu"

E-book "Ćwiczenia jogi w domu"

Ania Brzegowa

aktualizacja projektu

Póki praca w toku, zachęcam do skorzystania z krótkiego fimu, który powstał wcześniej. Praktyka dla każdego, dobra na wieczór, rozluźnia plecy i ogólnie regeneruje. Wypróbujcie :)

24.03.2014
E-book "Ćwiczenia jogi w domu"

E-book "Ćwiczenia jogi w domu"

Ania Brzegowa

aktualizacja projektu

Dziś był kreatywny dzień, pogoda sprzyjała koncentracji na pisaniu, to znaczy hula wiatr i pada deszcz :) Kolejny rodział zawitał na dysku, a oczy pieką mnie już mocno. Zatem dobranoc...

16.03.2014
E-book "Ćwiczenia jogi w domu"

E-book "Ćwiczenia jogi w domu"

Ania Brzegowa

aktualizacja projektu

Ogromnie się cieszę, że dostałam takie wsparcie przez te pierwsze dni :) Z tym większą chęcią siadam do dalszego pisania.
Podzielę się dwoma zdaniami z rozdziału "Co musisz wiedzieć..." : "Nie musisz robić kursu anatomii, ale podstawy trzeba znać. Jeśli masz wątpliwości gdzie jest kość ogonowa, a gdzie kręgosłup lędźwiowy, nie wiesz gdzie masz czubek głowy - to koniecznie to sprawdź!"
:)))))

07.03.2014
E-book "Ćwiczenia jogi w domu"

E-book "Ćwiczenia jogi w domu"

Ania Brzegowa

skomentował aktualizację

poniżej miał być film, ale się nie wyświetlił, skorzystajcie zatem z linka poniżej:
https://www.youtube.com/watch?v=EJUAUuWVpqY

24.03.2014

Wskazówki

Rozpocznij swój własny projekt lub wesprzyj interesujące Ciebie projekty